EAN: 9783987010392

DAS GEHEIMNIS DER 100-JÄHRIGEN ENTDECKUNGSREISE...

Hotspots der Langlebigkeit         Bist du auch auf der Suche nach dem Geheimnis eines langen
und gesunden Lebens? Dann begleite uns auf eine spannende Reise in   die Blue Zones der Welt  
wo die Menschen im Durchschnitt über 100 Jahre alt werden und dabei fit und vital bleiben.  
Dan Buettner ist Experte und Entdecker der Blue Zones   : der Langlebigkeits-Hotspots  in denen
die Menschen besonders gesund altern. Dazu zählen Ikaria in Griechenland  Sardinien in Italien
Loma Linda in Kalifornien  Okinawa in Japan  die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica und seit Kurzem
auch Singapur  wo gesundheitsfördernde Regierungsmaßnahmen die Lebenserwartung erhöhten. Alles
über die neuesten Erkenntnisse der Langlebigkeitswissenschaft!        Erfahren Sie  wie die
Bewohner dieser Gebiete sich ernähren  bewegen und soziale Kontakte pflegen  um ihre Gesundheit
und ihr Wohlbefinden zu fördern. Unser Buch liefert Ihnen   wertvolle Erkenntnisse und
praktische Tipps     die Sie in Ihren Alltag integrieren können  um auch selbst von einem
gesünderen und längeren Leben zu profitieren.        Doch das ist noch nicht alles: "Das
Geheimnis der 100-jährigen" ist nicht nur ein Ratgeber für ein gesundes Leben  sondern auch ein
fesselndes Buch voller spannender Geschichten und interessanter Fakten.   Tauchen Sie ein in
die Welt der Blue Zones   und lassen Sie sich von den Lebensgeschichten der Bewohner
inspirieren.        Bestellen Sie jetzt "Das Geheimnis der 100-jährigen" und entdecken Sie das
Geheimnis eines erfüllten und gesunden Lebens!              Der Bestseller-Autor erstmals in
deutscher Übersetzung       Alt werden und gesund bleiben:  Beispiele  Rezepte und Ratschläge 
für Elan und Vitalität bis ins hohe Alter      Weisheiten der Jahrhunderte kombiniert mit den
Erkenntnissen der modernsten Forschung

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