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Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch: Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition
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Riva
· MPN: 1077939
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783742311641
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- 9783742311641
- Hersteller-Artikelnr.
- 1077939
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Produktbeschreibung
In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschiedene Kalorienzyklen, bei denen sich Wochen mit höherer und niedrigerer Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr abwechseln. Dieses farbig bebilderte Kochbuch ist der perfekte Begleiter zu Kraftstoff und bietet 125 tolle Rezepte für alle Phasen der Zyklen und alle Mahlzeiten des Tages sowie Einkaufslisten und viele hilfreiche Tipps. Die Gerichte sind international, lecker und einfach zuzubereiten, so
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