Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe: Bewegungsabläufe perfektionieren – Muskelgruppen stärken – individuelle Schwächen beheben. Mit über 70 Online-Videos

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Diese überarbeitete Ausgabe von Michael Boyles Functional Training ist eine fantastische Ressource für alle, die ihre Leistungsoptimierung im Sport verstehen möchten. Die Inhalte sind tiefgründig und extrem hilfreich für fortgeschrittene Anwender.

Fitnessratgeber EAN 9783742301482

Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe: Bewegungsabläufe perfektionieren – Muskelgruppen stärken – individuelle Schwächen beheben. Mit über 70 Online-Videos

Name: Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe: Bewegungsabläufe perfektionieren – Muskelgruppen stärken – individuelle Schwächen beheben. Mit über 70 Online-Videos
Brand: RIVA
SKU: 9783742301482
Price: 29.99 EUR
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Hersteller: Riva · MPN: 1077789

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783742301482

Hersteller: RIVA
EAN: 9783742301482
Hersteller-Artikelnr.: 1077789
Kategorie: Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Programme, mit denen Athleten lernen können, sich im sportlichen Wettkampf perfekt zu bewegen. Eine Reihe von Tests dienen als Grundlage, um einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu entwerfen, der sich an den individuellen Schwächen ausrichtet. Eine Vielzahl von Übungen mit fortschrittsfördernden Progressionen für Oberkörper, Rumpf, Beine und den ganzen Körper verhelfen zu dem Mehr an Gleichgewicht,

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