EAN: 9783958142893

FIT MIT 100 JUNG BLEIBEN LÄNGER LEBEN - KLAUS O...

Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen  erfüllten und gesunden
Lebens. Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über
die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben
dabei jung  weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht  Fehlernährung  Bewegungsmangel 
ausgetrocknete Körperzellen und ein müder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« vorzeitig
alt. Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar
zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben  mit naturbelassenen Lebensmitteln 
weniger Stress  mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen  wie Sie Ihr
junges  vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen
funktioniert  erklärt dieser Ratgeber. - Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von
Bestsellerautor Klaus Oberbeil. - Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren
und vitaleren Leben. - Über 100 wertvolle Gesundheits-  Bewegungs- und Ernährungstipps. - Auf
biologische Art gesund alt werden

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