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50 Workouts – Pilates: Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Hersteller:
Riva
· MPN: 1195371
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783742309730
- Hersteller
- RIVA
- EAN
- 9783742309730
- Hersteller-Artikelnr.
- 1195371
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- Preise aktualisiert
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Produktbeschreibung
Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben - von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unters
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Wie gefragt ist 50 Workouts – Pilates: Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen u…?
50 Workouts – Pilates: Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen u… wird regelmäßig gekauft — eine solide Nachfrage, aber keine Spitzenposition. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 07/2026.
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