EAN: 9783742310118

NATURAL MOVEMENT - ERWAN LE CORRE KARTONIERT (TB)

Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so  wie es die Natur für sie vorgesehen
hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist
bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank - körperlich und mental. Für optimale
Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht
die Bewegungen auszuführen  für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan
Le Corre demonstriert eindrucksvoll  wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie
Klettern  Balancieren  Krabbeln  Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene
und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden  Übungen und Bewegungsabläufe 
mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst  um einen natürlich starken und gesunden
Körper zu bekommen.

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