Nordic Walking Training: Vom Einsteiger bis zum Marathon
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Bücher EAN 9783897838802

Nordic Walking Training: Vom Einsteiger bis zum Marathon

Hersteller: Roderer, Susanne  ·  MPN: 1105933
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Zuletzt aktualisiert: 16.10.2026 10:17 Uhr
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Roderer, Susanne
EAN
9783897838802
Hersteller-Artikelnr.
1105933
Kategorie
Bücher
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16.10.2026 10:17 Uhr

Produktbeschreibung

Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Walker. Die Methoden und Prinzipien, die beim sportlichen Nordic Walking Training zur Anwendung kommen sind grundsätzlich dieselben wie sie auch in anderen Sportarten angewendet werden. Um Leistungssteigerungen und auch gesundheitsfördernde körperliche Anpassungen zu bewirken, ist es notwendig, dass die Sportart systematisch betrieben und trainiert wird, wenngleich in mit weit geringerem Umfang und Intensität wie das beim Laufen der Fall ist. Der Unterschied is
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