Der ältere Läufer: Laufen und Nordic Walking mit 50plus: Laufen und Nordic Walkin mit 50 plus

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★★★★★ k.A. 06.08.2026 ean-shopping.de

Dieses Buch ist eine fantastische Ressource für alle, die Laufen und Nordic Walking im Alter von 50 plus genießen möchten; es bietet wertvolle und motivierende Einblicke in die körperliche und mentale Fitness.

Sozialwissenschaften EAN 9783897839007

Der ältere Läufer: Laufen und Nordic Walking mit 50plus: Laufen und Nordic Walkin mit 50 plus

Name: Der ältere Läufer: Laufen und Nordic Walking mit 50plus: Laufen und Nordic Walkin mit 50 plus
Brand: Roderer, Susanne
SKU: 9783897839007
Price: 23.80 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.7 (3 reviews)

Hersteller: Roderer, Susanne · MPN: 1136236

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783897839007

Hersteller: Roderer, Susanne
EAN: 9783897839007
Hersteller-Artikelnr.: 1136236
Kategorie: Sozialwissenschaften
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Produktbeschreibung

Für Läufer stellt das Alter ab 50plus oftmals einen kritischen Abschnitt dar, denn viele merken zum ersten Mal bewusst dass sie langsamer werden und ein Schönreden nicht mehr geht. Bei anderen kommen Knie- oder Gelenkbeschwerden hinzu, die Freude am Laufen nimmt ab und viele denken daran, aufzuhören. Das neue Buch von Rainer Welz wendet sich an alle, die mit dem Gedanken ans Aufhören spielen, denn das muss nicht sein; zu hoch sind doch die gesundheitlichen Vorteile und längere Lebenserwartung durch Sport. Auch für die Gruppe der aktiven 50plus Neueinsteiger sind Trainingspläne enthalten, die d

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