9783742308559 - Fit ohne Geräte für Frauen - Mark Lauren Kartoniert (TB)

EAN: 9783742308559

Produktdaten aktualisiert am: 08.01.2026
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: B07LFBD2L1 
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen  dass wir
keinerlei neumodisches Equipment benötigen  um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine
Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne
Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche
30 Minuten trainieren genügt  um in Rekordzeit straffe Arme  schlanke Schenkel und einen
flachen Bauch zu bekommen.

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