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Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte
Hersteller:
Zs Verlag Gmbh
· MPN: 1206958
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783898839105
- Hersteller
- ZS Verlag GmbH
- EAN
- 9783898839105
- Hersteller-Artikelnr.
- 1206958
- Kategorie
- Fitnessratgeber
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- Preise aktualisiert
- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die Wende: Training, bewusste Ernährung, Umdenken. Nach zwei Jahren hatte sie 30 Kilo abgenommen und ihren Traumbody. Inzwischen kann sich Pumping Sophia vor Fans und Likes und Followern kaum retten und ist Vorbild für alle, denen es mit ihrem Übergewicht und ihrer fehlenden Fitness ebenso geht. Sophia gibt ihr gebündeltes Wissen über effektives Training endlich weiter: 100 Übungen für den gesamten
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