Ayurveda wird im Westen meist mit Ölmassagen in Verbindung gebracht oder sogar als Esoterik
wahrgenommen. Ayurveda ist jedoch viel mehr. Es ist die älteste Gesundheitslehre der
Menschheit. Viele Wissenschaftler_innen und Ärzt_innen bezeichnen Ayurveda auch als die Mutter
der Medizin. Ayurveda vermittelt ein tiefes Verständnis über das Leben und dessen Naturgesetze.
Es ist sowohl Lebensweise als auch -weisheit und zeigt Wege auf wie man den Alltag in
Gesundheit Glück und Harmonie gestalten kann.Für viele europäische Menschen ist der
Blickwinkel von Ayurveda ungewohnt. Den Autor_innen die zum Teil in beiden Welten - der
westlichen und fernöstlichen - gelebt haben gelingt es die ayurvedischen Inhalte mittels
leicht verständlicher Erklärungen und Vergleiche den Leser_innen näherzubringen. Alle
Interessierten können dadurch die ayurvedische Lebensweise in den eigenen Alltag integrieren.
Wir alle besitzen das Potenzial unser vitales geistiges und körperliches Wohlbefinden ein
Leben lang zu genießen. Die Verantwortung dies zu wollen und zu wählen liegt bei jedem_jeder
von uns.In diesem ersten Band einer Trilogie - Einführung - begeben wir uns auf eine spannende
Reise durch dieses jahrtausendealte Wissen.Der zweite Band Ernährung ist ein Wegweiser für
lustvolle individuelle und nachhaltige Ernährung im Alltag. Im dritten Band Lebensführung und
Panchakarma wird erklärt und aufgezeigt wie ein ayurvedischer Alltag gestaltet und gelebt
werden kann sowie dessen Wirkung auf unsere Gesundheit.
