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Bringe deinen Energiefluss wieder in Gang und befreie dich von Stress und Erschöpfung - ohne
teure Nahrungsergänzungsmittel oder viel ZeitaufwandFällt es dir immer schwerer dich zu
konzentrieren?Bist du oft gereizt wenig belastbar oder anfälliger für Krankheiten?Verlierst du
die Begeisterung für Dinge die dir früher Freude gemacht haben?Dann liegt das nicht an
fehlender Willenskraft oder Disziplin sondern an einem biologischen Zustand der sich
verändern lässt.Wenn du wieder energiegeladen sein echte Motivation für Familie Freunde und
Hobbys spüren und dich endlich wieder lebendig fühlen willst ... dann ist dieses Buch der
Schlüssel um dein Energiesystem aus der Reserve zu holen.In "Energie hoch. Erschöpfung
runter." zeigt dir Dr. Fritz Hemmerich anhand einer packenden und inspirierenden Geschichte
wie du mit einfachen Körper- und Atemübungen gezielt dein Nervensystem regulierst und deine
innere Kraft zurückgewinnst - wissenschaftlich fundiert praxisnah erklärt und frei von
Selbstoptimierungsdruck.In diesem Buch erfährst du wie du ...dein Nervensystem durch gezielte
Atemtechniken in wenigen Minuten stabilisierstdie Signale deines Körpers richtig deutest und
aktiv für mehr Energie nutztemotionale und körperliche Blockaden nachhaltig auflöstdeine
Resilienz und Gelassenheit im Alltag spürbar stärkstdurch bewusste Selbststeuerung und mentale
Klarheit in deine Kraft findestdie natürlichen Energiequellen deiner Zellen dauerhaft
reaktivierst3 entscheidende Vorteile für dich:Das Prinzip: Anstatt Symptome zu bekämpfen setzt
dieses Buch da an wo echte Veränderung beginnt - in deinem Körper. Mit gezielten Techniken
aktivierst du deinen natürlichen Energiefluss und bringst dein inneres System wieder auf Kurs -
individuell spürbar und nachhaltig.Wissenschaftlich und greifbar: Dich erwartet eine
praxisnahe Anleitung anschaulich erklärt durch eine lebendige nachvollziehbare Geschichte.
Das macht die neuesten Erkenntnisse aus Psychologie Stressforschung und Biologie leichter
verständlich greifbarer und sorgt auch dafür dass die Lösungsansätze besser im Gedächtnis
bleiben.Mehr als nur ein Buch: Du erhältst Zugang zu einem vollständigen Videokurs mit
Fragebögen und Praxisanleitungen. Dieser exklusive Kurs mit Atem- Stimm- und Körperübungen ist
für dich als Leser kostenfrei. So kannst du deine Energie Schritt für Schritt auf ein neues
Level bringen.Stell dir vor:Du wachst morgens ausgeschlafen klar voller Energie und von
selbst auf.Du streckst dich atmest tief durch und fühlst echte Kraft in deinem Körper.Schon
beim Zähneputzen spürst du: Heute wird ein guter Tag.Am Frühstückstisch bleibst du ruhig
selbst wenn die Kinder drängeln.Im Job bist du voll fokussiert und schaffst in einer Stunde
mehr als vor kurzem an einem ganzen Tag.Abends bist du nicht mehr ausgelaugt sondern hast
noch Lust auf deine Familie deine Freunde auf das Leben und auf echte Zeit für dich.Bereit
dein inneres Feuer wieder zu entfachen?Dann sichere dir jetzt dein Exemplar von "Energie hoch.
Erschöpfung runter."
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