Wer über Schmerzen in der Wirbelsäule, im Nacken oder Rücken oder gar mit Problemen der Bandscheibe zu kämpfen hat, für den sind orthopädische Kissen meist eine wahre Erlösung. Darunter finden sich unter anderem Modelle, die einem ganz gewöhnlichen Kissen zum Schlafen nachempfunden sind. Der einzige Unterschied liegt in der speziellen Kautschukpolsterung, die viele Exemplare aufweisen. Einige gefragte Hilfsmittel sind preislich zwar nicht ganz so günstig, gehen dafür aber effektiv gegen Nackenschmerzen vor und können auch bei Bandscheibenvorfällen zum Einsatz kommen. Aufgrund der abgeschrägten Form im unteren Kissenbereich wird eine optimale Position der Schultern auch in der Seitenlage bewerkstelligt.
3. Mit diesem Orthopädiebedarf bist Du gut zu Fu?
Was zunächst seltsam klingt, hat sich in der Vergangenheit als ein wahres Wunderheilmittel entpuppt. Seitdem stellen Moorkissen für viele eine ideale Alternative zu Heizkissen und Kühlakku dar. Mit einer Moorpackung können sich Nackenschmerzen und Verspannungen ausgezeichnet lösen lassen. Je nach Körperstelle und Schmerzintensität kann ein Moorkissen sowohl warm als auch kalt aufgelegt werden. Zum Erwärmen gibst Du das Kissen einfach ins Wasserbad oder in die Mikrowelle und erhitzt es auf etwa 55C. Für eine kühlende Anwendung, zum Beispiel bei Prellungen, Insektenstichen und Zahnschmerzen, packst Du das Kissen einfach für 2Stunden in den Kühlschrank. Ein gro?er Pluspunkt ist, dass sich die Moorpackungen auch für Kinder eignen.
4. Hilfsmittel für starke Arme
Stundenlanges Autofahren, belastende Bürojobs und ein gemütlicher Lebensstil tragen ma?geblich zu Haltungsschäden und Verspannungen im Wirbel- und Nackenbereich bei auch Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems können eine unangenehme Folge sein. Da sich das Sitzen, beispielsweise in manchen Jobs, nicht immer vermeiden lässt, solltest Du versuchen, die lange Fehlbelastung durch viel Bewegung im Alltag wieder auszugleichen. Auch spezielle Sitzkissen können einer Fehlhaltung gezielt vorbeugen.
Orthopädie Bedarf —
Begriffe erklärt
Die wichtigsten Begriffe rund um Orthopädie Bedarf einfach erklärt.
Arthrose
Arthrose beschreibt eine Erkrankung der Gelenke, die unter anderem durch ?berbelastung, zum Beispiel ?bergewicht oder durch Fehlstellungen wie X- oder O-Beinen ausgelöst werden kann. In den meisten Fällen sind auch angrenzende Gewebe, Knochen, die Gelenkkapsel und Muskulatur von der Erkrankung betroffen. Im Grunde kann jedes Gelenk des menschlichen Körpers Arthrosen aufweisen, häufig findet man sie jedoch in den Schulter-, Knie- und Sprunggelenken vor. Die Krankheit ist zwar nicht heilbar, es gibt allerdings Methoden, die verursachten Schmerzen zu lindern. Orthopäden raten dabei in der Regel zu geschulter Bewegung, Medikamenten und entlastenden Hilfsmitteln.
Keilkissen
Keilkissen eignen sich für alle, die zum Beispiel über Schmerzen im Rücken-, Nacken- und Wirbelsäulenbereich klagen. Dabei sind die Kissen vielseitig einsetzbar, so gibt es etwa Exemplare, die man sich während des Autofahrens unterlegen kann. Auch diejenigen, die täglich sitzend im Büro ihre Arbeit verrichten, profitieren von einem solchen Kissen. Die Ausführungen bestehen in der Regel aus flexiblem, aber dennoch belastbaren Schaumstoff, der die Wirbelsäule optimal entlastet und den Rücken in eine gerade Haltung bringt.
Moorkissen
Bei Verspannungen hilft ein Moorkissen, das sowohl hei? als auch kalt angewendet werden kann. In den Kissen befindet sich tatsächlich Moor, das natürlicherweise in der Lage ist, eine Temperatur konstant zu halten. Je nachdem, ob man sich eine Warm- oder Kaltanwendung wünscht, wird das Moorkissen entweder im Wasserbad beziheungsweise in der Mikrowelle kurz erhitzt oder etwa 2 Stunden im Kühlschrank gelagert. Die Kissen empfehlen sich besonders dann, wenn man beispielsweise Muskulaturbeschwerden sowie Kiefer- oder Zahnschmerzen entgegenwirken möchte.
Zehenpolster
Zehenpolster helfen mitunter bei einer Schiefstellung der Gro?zehe, wie Hammerzehen, und bei Hühneraugen. Je nach Anwendungsbereich findet man in diesem Bereich auch Korrekturschienen, einen Fingerschutz oder Zehenspreizer.
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