EAN: 4019172100919

POSITIVE AKTIVITÄTEN - EIKE HOVERMANN MELANIE G...

Die von Martin Hautzinger in der Therapie etablierte »Liste positiver Aktivitäten« ist ein
wichtiger Bestandteil jeder Depressionsbehandlung. Die Patient_innen lernen  dass es ihnen
besser geht  wenn sie häufiger als bisher Aktivitäten ausführen  die ihnen Freude bereiten. Das
Kartenset ist die Umsetzung dieser Liste in attraktives Therapiematerial. Mithilfe der Karten
können sich die Betroffenen ganz einfach einen verstärkungsreicheren Alltag gestalten. Konkrete
Anleitungen zur Unterstützung und Planung positiver Aktivitäten können individuell passend
zusammengestellt werden. Die Bilder auf den Karten machen es den Betroffenen leichter  die
Aktivität zu visualisieren und sich damit so zu motivieren. Unterschiedliche Kategorien
(Umgebung  Kosten  Aktivitäten allein oder mit Freund_innen  Material) erleichtern eine
schnellere Eingrenzung. Die Karten enthalten Aktivitäten aus 9 Bereichen: Sport  Kreativität 
Musik  Spiele  Selbstfürsorge  Im Grünen  Zuhause  Medien  Soziales.

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