EAN: 9783742325044

YOGA MIT DER KRAFT DES MONDES - LISA HOOD GEBUNDEN

Der Einfluss des MondesFühlst du dich oft müde  ausgelaugt und ohne Energie? Bist du von
Stimmungsschwankungen geplagt oder kannst du dich schwer konzentrieren? Auslöser für all diese
Beschwerden kann die Disbalance zwischen deinem Lebensstil und der aktuellen Mondphase sein.
Denn der Mond nimmt nicht nur Einfluss auf die Gezeiten des Meeres oder unseren Kalender 
sondern auch auf deine Emotionen und deine Verhaltensweisen. In Balance mit YogaAuf die eigene
Intuition und Gefühlslage zu hören und tägliche Aktivitäten den unterschiedlichen Mondphasen
anzupassen  wirkt sich nachweislich positiv auf Kreativität  Produktivität und Ausgeglichenheit
aus. Die Yogalehrerin Lisa Hood zeigt dir  wie du die Energien des Mondes für deine Yogapraxis
nutzen kannst  um die Bedürfnisse von Körper und Geist in Einklang zu bringen. So lernst du 
auf deinen Körper zu hören und zu spüren  wann es an der Zeit ist  aktiv zu werden und Dinge in
deinem Leben zu verändern  oder wann du Ruhe und Entspannung benötigst  um deinen Alltag zu
entschleunigen. Dabei helfen dir:- Entspannende Yin-Yoga-Asanas für alle neun Mondphasen-
Kraftvolle Flows für jede Stimmungslage- Affirmationen- Mantras- JournalingideenSo begleitet
dich Mond-Yoga sanft durchs Jahr und führt zu emotionaler Balance  innerer Stärke sowie mehr
Energie  Harmonie und Achtsamkeit.

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