Trainieren Sie bequem von zu Hause aus mit dieser leichten 4 kg Kettlebell von Umbro. Dieses
Fitnessgerät ist ideal für Frauen ab 60 Jahren die wenig bis keine sportliche Erfahrung haben
oder die Belastung aus bestimmten Gründen gering halten wollen. Über die Kettlebell
Wahrscheinlich haben Sie dieses Trainingszubehör schon einmal gesehen die Kettlebell ist im
Grunde genommen ein beschwerter Ball der mit einem Griff ausgestattet ist. Man findet sie in
vielen Fitnessstudios in verschiedenen Gewichten und die Möglichkeiten sind endlos.
Vielseitiges Sportgerät Online gibt es eine Fülle von Workouts die Sie mit der Kettlebell
durchführen können. Sie können Ihre Gliedmaßen für die Kraft trainieren aber mit dem Griff
können Sie auch Ihre Cardio-Intensität erhöhen - was zu einer höheren Kalorienverbrennung
führt. Leicht zu reinigen Die 4kg Kettlebell von Umbro ist aus Kunststoff gefertigt was das
Produkt kostengünstig und pflegeleicht macht. Die Reinigung ist mit einem Tuch und
Desinfektionsmittel einfach. Allerdings kann eine Kunststoff-Kettlebell im Vergleich zu einer
gusseisernen Version gröber sein. Kettlebell-Übungen Wie bereits erwähnt ist die Kettlebell
sehr vielseitig. Je nachdem wie man die Gewichte einsetzt trainiert man unterschiedliche
Muskelgruppen. Beispiele für Übungen die du mit diesem Gewicht durchführen kannst sind:
Squat Deadlift Windmill Glute bridges Walking lunges Spezifikationen der Umbro Kettlebell 4
kg Größen: 19.5 x 14 5 x 22 cm Material: Kunststoff Gewicht: 4 kg Geeignet für den Innen- und
Außeneinsatz
