EAN: 9120052891973

YOGA FÜR KÖRPER GEIST & SEELE - DIE RISHIKESHRE...

Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die
Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch
gerne bei der Yogalehrerausbildung genutzt. Sie umfasst ein komplettes Programm für Körper 
Geist & Seele. In den Atemübungen & Sonnengrüßen wird hier viel mit Affirmationen gearbeitet 
so dass Du schnell in Dich selbst eintauchen kannst & die körperliche Anstrengung in manchen
Stellungen nur noch nebensächlich wahrnimmst. Diese DVD richtet sich an Einsteiger  sowie
Fortgeschrittene  die sich eine klare & einfache Übungsfolge wünschen  die sie überall zu jeder
Zeit ausführen können. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres
Körperbewusstsein  das Selbstbewusstsein & das Immunsystem wird gestärkt  die Muskulatur
ganzheitlich gekräftigt & gedehnt  Gleichgewicht & Konzentration verbessert. Auch kann die
regelmäßige Praxis Depressionen lindern & gegen Schlafstörungen helfen. Ein wunderschönes
Erlebnis für alle  die mit Yoga Ruhe & Ausgeglichenheit finden & dem Alltagsstress wirkungsvoll
entfliehen möchten.

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