EAN: 9783037806098

KOCHEN FÜR DAS HERZ - RUBINO MORDASINI ERICA BÄ...

Gute Fette für ein gesundes Herz  · Alles über Fette und ihre Wirkungsweise · Leicht
verständlich: «gutes» und «schlechtes» Cholesterin · Herzgesunde Rezepte und Ernährungstest 
Alles über Fette und Cholesterin. Eigentlich wissen es alle: Ein normales Körpergewicht  viel
Bewegung und eine gesunde Ernährung sind gut für das Herz.  Nicht alle Fette machen dick. Diese
Tatsache verunsichert viele Menschen  galten doch die Fette lange Zeit als Bösewichte
schlechthin. Die richtigen Fette richtig eingesetzt sind für unser  Gesundheit wertvoll und
wirken sogar präventiv  insbesondere bei Herz- und Gefässerkrankungen. In den Rezepten werden
die Fette mit weiteren wertvollen herzschützenden Lebensmitteln ergänzt. Nebst köstlichen
Rezepten bekommt der Leser fundierte Informationen zur richtigen Fettwahl und wertvolle
medizinische Empfehlungen für einen herzgesunden Lebensstil.

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