Natürlich heilen mit antientzündlichen & hormonfreundlichen Rezepten Stille Entzündungen
hormonelles Ungleichgewicht chronische Erschöpfung - viele dieser Beschwerden entstehen nicht
über Nacht und doch werden sie oft nicht ernst genommen. Dieses Buch ist für alle die sich
nach mehr Verbindung mit ihrem Körper sehnen und verstehen wollen was wirklich hinter
Erschöpfung Hautproblemen oder Stimmungsschwankungen steckt . Elisa Dag zeigt auf einfühlsame
Weise wie eine überlastete Leber ein gestresster Darm und dauerhafte Entzündungsprozesse das
hormonelle Gleichgewicht stören können und wie wir durch eine bewusste natürliche Ernährung
und sanfte Impulse aus der Naturheilkunde wieder in Balance finden können . Dabei geht es nicht
um dogmatische Regeln oder kurzfristige Trends sondern um ein tiefes Verständnis für die
Signale des Körpers. Mit ganzheitlichem Wissen alltagstauglichen Impulsen und über 85
nährenden Rezepten die auf natürliche Weise entzündungshemmend und hormonfreundlich wirken
begleitet dieses Buch auf dem Weg zu mehr Energie Klarheit und Wohlbefinden . Besonders
wertvoll: Im Buch findest du eine 3-wöchige Intensivkur die dich Schritt für Schritt beim
Entlasten Aufbauen und Stabilisieren deines Körpers unterstützt - alltagstauglich
nährstoffreich und liebevoll geführt . Zusätzlich wird auf die vier Zyklusphasen eingegangen
mit begleitendem Wissen und Tipps wie du deine Ernährung dein Energielevel und dein
Körpergefühl besser im Einklang mit deinem hormonellen Rhythmus gestalten kannst. Mit vielen
praktischen Tipps rund ums vegane proteinreiche antientzündliche und glutenfreie Kochen und
Backen sowie durch Inspirationen aus der Naturheilkunde die dich darin unterstützen deinen
Körper ganzheitlich zu stärken.
