· 22 pflanzenbasierte gesunde und nachhaltige Rezepte für den Saison Monat MAI:Der
wertbewusstART® Ernährungsplan wurde von Anfang bis Ende von der Autorin Michaela Weber selbst
kreiert. Als bewusster Essen Mensch zeigt sie uns gesunde pflanzenbasierte Rezepte für eine
genussvolle Selbstfürsorge. Mehr noch die saisonalen Bücher schaffen eine Alltagsküche auf
eine ganz einfache Art und Weise. Die Gerichte sind keine große Herausforderung - das kann
jeder. Als gepr. Präventionsberaterin und Gesundheitscoach sowie Fitnesstrainerin lässt Sie uns
hinter die Fassaden blicken und zeigt uns wie Ernährungsbewusstsein als ganzheitlicher Genuss
funktioniert. Sie verbindet Körper Geist und Umwelt. Und kreiert damit eine zukunftsfähige
Ernährungskultur.Die Bücher sind nach Saison Monaten geordnet und mit den vorbereiteten
Menüplänen schlemmen wir uns durch abwechslungsreiche 5-Tägige-Gesundheitswochen. Darüber
hinaus finden wir bei den Einkaufs- und Vorratslisten ausführliche Hinweise wie bewusster
Lebensmittelkonsum funktioniert. Und auch die farbig gekennzeichneten Lebensmittelgruppen geben
eine gute Orientierung. Michaela gestaltet für uns eine minimalistische
Lebensmittel-Vorratshaltung ein kleines Basislager das fest verwurzelt ist und trotzdem viel
Freiraum für Abwechslung lässt. Ein einzigartiges wertebewusstART® System. Ein System für echte
Umweltschützer FreaksIn diesem Ernährungsplan wird alles bis zum Ende verbraucht weil jedes
Lebensmittel perfekt auf die Gerichte abgestimmt wurde oder in der Resteküche verarbeitet wird.
Wir freuen uns auf eine nachhaltige gesunde Essenswelt. Hier bleibt nichts dem Zufall
überlassen weil das Thema Ernährungsbewusstsein ernst genommen wird.Zusammen mit den mitMach
Aufgaben und den lesenswerten Geschichten über die verarbeiteten Lebensmittel schafft die
Essensliebhaberin ein ganzheitliches System das schmeckt und ganz natürlich ist. Wir erleben
eine Ernährungswelt mit viel Gesundheit Begeisterung und Mut. Das Ziel ist dein Inneres gut
zu versorgen und die äußere Welt besser zu machen. Ein außergewöhnliches Kochbuch mit Sinn.
