EAN: 9783347986510

WERTEBEWUSSTART® ERNÄHRUNG AUGUST SAISON - MICH...

Das wertbewusstART Ernährungskochbuch wurde von Anfang bis Ende von der Ernährungs-Autorin
Michaela Weber selbst kreiert. Sie zeigt uns gesunde  pflanzenbasierte Vollwertrezepte für eine
genussvolle Selbstfürsorge. Mehr noch  das saisonale Ernährungskochbuch schafft eine
Alltagsküche auf eine ganz einfache Art und Weise. Die Gerichte sind keine große
Herausforderung - das kann jeder. Sie verbindet Körper  Geist und Umweltgesundheit und schafft
damit ein neues Ernährungsbewusstsein. Das Buch ist nach dem Saison Monat August geordnet und
mit den vorbereiteten Menüplänen schlemmen wir uns durch abwechslungsreiche
5-Tägige-Gesundheitswochen. Darüber hinaus finden wir bei den Einkaufs- und Vorratslisten
ausführliche Hinweise  wie bewusster Lebensmittelkonsum funktioniert. Und auch die farbig
gekennzeichneten Lebensmittelgruppen geben eine gute Orientierung. Michaela gestaltet für uns
eine gesunde und minimalistische Lebensmittel-Vorratshaltung  ein kleines Basislager  das fest
verwurzelt ist und trotzdem viel Freiraum für Abwechslung lässt. Ein System gegen
Lebensmittelverschwendung! In diesem Ernährungskochbuch wird alles bis zum Ende verbraucht 
weil jedes Lebensmittel perfekt auf die Gerichte abgestimmt wurde oder in der Resteküche
verarbeitet wird. Wir freuen uns auf eine gesunde Essenswelt. Hier bleibt nichts dem Zufall
überlassen  weil das Thema Ernährungsbewusstsein ernst genommen wird.Zusammen mit den mitMach
Aufgaben und den lesenswerten Geschichten über die verarbeiteten Lebensmittel  schafft die
Essensliebhaberin ein ganzheitliches System  das schmeckt und ganz natürlich ist. Wir erleben
eine Ernährungswelt mit viel Gesundheit  Begeisterung und Mut. Das Ziel ist  dein Inneres gut
zu versorgen und die äußere Welt besser zu machen.

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