EAN: 9783384166982

SOZIALE PHOBIE ÜBERWINDEN - MATTHIAS WIESMEIER ...

Das kompakte Selbsthilfe Buch bei einer sozialen Phobie von Arztphobie.com - Wer eine
Sozialphobie hat  fürchtet oft die Interaktion mit anderen - sei es Gespräche  Telefonate oder
andere individuelle soziale Situationen. Eine Therapie der Phobie kann mit Ängsten und Scham
verbunden sein  daher ist Selbsthilfe eine wertvolle Möglichkeit zur Überwindung.In unserem
Buch findest du auf über 70 Seiten in klarer Sprache einfache Erläuterungen und effektive
Selbsthilfetipps für deine eigenständige Überwindung. Du lernst  wie die Sozialphobie entsteht
welche Arten es gibt und wie du sie überwinden kannst.Mit acht Selbsthilfetipps zur
langfristigen Überwindung  drei unkonventionellen Tipps und drei Soforthilfetipps für akute
Situationen  bist du bestens ausgestattet. Jede Veränderung beginnt mit einem kleinen Schritt 
und du kannst mit unserem praktischen und leicht verständlichen Handbuch beginnen.

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