EAN: 9783403203667

LEHRERGESUNDHEIT - SANDRA SOMMER KARTONIERT (TB)

Raus aus der Stressfalle - mit diesen Tipps meistern Sie entspannt die Herausforderungen des
Alltags!Es ist inzwischen erwiesen und anerkannt  dass die steigenden Belastungen im Lehrberuf
die Lebens-  Gesundheits- und Arbeitsqualität von Lehrern gefährlich beeinträchtigen. Auf die
eigene Gesundheit zu achten und diese bestmöglich zu erhalten  ist also das das A und O im
täglichen Berufsalltag.Dieser Band liefert Ihnen eine Vielzahl von praxisorientierten Hinweisen
und praktischen Hilfen  die Sie bei dieser Aufgabe unterstützen. Sie lernen  (wieder) eine
grundsätzliche positive Grundhaltung zu erlangen und so die eigene psychische Verfassung
dauerhaft zu stärken. Zudem erhalten Sie Strategien und Organisationshilfen zur Vermeidung von
übermäßiger Belastung  Stress und Burn-out.So sorgen Sie dafür  dass Frust  Erschöpfung und
Krankheit keine Chance - Sie selbst aber noch lange Spaß an Ihrem Beruf - haben.

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