EAN: 9783407866325

RAUS AUS DER MENTAL LOAD-FALLE - PATRICIA CAMMA...

Kinder  Küche  Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen
Großteil der Familienarbeit  haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf.
Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf  die Frauen grenzenlos stresst. Patricia
Cammarata  Psychologin und bekannte Elternbloggerin  beschreibt konkrete Auswege aus der Mental
Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen  Aufgaben loslassen  Freiräume schaffen und vor
allem als Paar die Energie darauf verwenden  füreinander da zu sein - das löst langfristig den
Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele
Wege  um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen  dass es für die eigene Familie
passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich  endlich durchzuatmen. Geteilter Mental
Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter  die endlich gleichberechtigt
leben wollen.

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