EAN: 9783424152593

FASZIEN - GEWEBE DES LEBENS - PETER SCHWIND GEB...

Das Bindegewebe  das uns im Innersten zusammenhält Faszien - das ist das kollagenhaltige
Bindegewebe  das unseren gesamten Körper durchzieht. Es hat eine große Bedeutung für unseren
Bewegungsapparat  aber auch für unser Immunsystem. Neueste Forschungsergebnisse zeigen  dass
das Fasziensystem z. B. bei Rückenbeschwerden eine entscheidende Rolle spielt. Denn wenn
Faszien verdickt oder verklebt sind  verursachen sie Schmerzen. Und auch der Spitzensport hat
die Faszien für sich entdeckt. Sie werden im Falle von Verletzungen behandelt und gezielt zur
Leistungssteigerung trainiert. Dieses Buch ist das erste populäre Sachbuch über das dynamische
Stützkorsett  das uns im Innersten zusammenhält. Peter Schwind erklärt  welche zentralen
Funktionen Faszien in unserem Körper erfüllen und warum sie so wichtig für unsere Gesundheit
sind. Darüber hinaus stellt er einfache Übungen für ein gut trainiertes Fasziennetzwerk vor 
die morgens  abends und im Büro durchgeführt werden können. Ausstattung: ca. 20 farbige Fotos
und Abbildungen

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