Schlafen wie ein Champion Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher! Denn dann sind wir
konzentrierter positiver gestimmt selbstbewusster glücklicher - und auch produktiver weil
wir klügere Entscheidungen treffen. Das weiß Dr. Martin Schlott Chefarzt für Anästhesie und
Schlafcoach der nicht nur beruflich viele Menschen schlafen legt sondern auch
Leistungssportlern und Führungskräften zeigt wie sie ruhiger und besser schlafen - und dadurch
Höchstleistungen verlässlicher erreichen. Martin Schlott erklärt den Zusammenhang zwischen
Schlaf und Leistungsfähigkeit zeigt uns die Gründe für ausbleibenden oder schlechten Schlaf
und weiß durch welche kleinen Veränderungen unseres Alltags wir unsere nächtliche Erholung
optimieren. Zu Wort kommen neben diesem ausgeschlafenen Experten auch LinkedIn-Gründer
Konstantin Guericke Morgen-Moderator Wolfgang Leikermoser von Antenne Bayern Starkoch
Alexander Herrmann Ex-Tennisprofi Tommy Haas und Musiker Peter Maffay. Praktisch humorvoll
und unglaublich hilfreich!
