Mehr als zwei Drittel der Frauen in der westlichen Welt sind unzufrieden mit ihrem Körper. Body
Shaming unrealistische Schönheitsideale und die permanente Bewertung der eigenen Figur haben
für viele Betroffene fatale Auswirkungen auf Essverhalten Stimmung und mentale Gesundheit. Wie
kann es sein dass wir oft immer noch auf das Aussehen reduziert werden während Körper so
divers sind? Wie entstehen Essstörungen und welche Rolle spielen dabei die Gesellschaft und
jeder Einzelne? Welchen Einfluss haben die sozialen Medien und das soziale Umfeld? Wie wird das
Körperbild von einer Generation auf die nächste übertragen und wie können wir unseren Kindern
ein gesundes Vorbild sein? Dr. Julia Tanck kombiniert als Expertin wissenschaftliche
Erkenntnisse mit ihren Praxiserfahrungen als Psychotherapeutin. Anhand von wissenschaftlichen
Hintergründen gezielten Fragestellungen und Übungen zur Selbstreflexion werden wir dazu
angeleitet uns von ungesunden Einflüssen abzugrenzen sowie ein tiefgreifendes Verständnis für
das eigene Körperbild zu entwickeln.
