EAN: 9783426879306

LUZIDES TRÄUMEN - ANDREAS SCHWARZ TASCHENBUCH

Die faszinierende Praxis des Luziden Träumens lernen und nutzen. Mit praktischen Tipps und
Übungen für den Alltag. Das wissenschaftlich belegte Phänomen des Luziden Träumens ermöglicht
es  dass wir unsere Träume bewusst und gezielt steuern können. Doch anders als eine
Tagträumerei fühlt sich ein Luzider Traum erstaunlich echt an. Nichts ist unscharf oder
verschwommen  da unser Bewusstsein wach ist  nehmen wir alles so klar wahr wie in der Realität.
Deshalb wird diese Erfahrung auch Klartraum genannt. Man riecht  hört  schmeckt und fühlt die
Dinge so  wie sie der Wirklichkeit entsprechen - eine unvergleichliche Erfahrung! Wir alle
können Klarträume erleben und unsere Welt im Schlaf erschaffen  doch das verlangt Übung.
Klartraum-Experte Andreas Schwarz erklärt in diesem komplett überarbeiteten Ratgeber  wie wir
Schritt für Schritt zu unserem ersten Luziden Traum gelangen. Dazu gibt er verschiedene
Techniken und Übungen an die Hand  damit alle ihre individuelle Methode finden können. Des
Weiteren zeigt er anschaulich  wie wir das Luzide Träumen für unsere persönliche Entwicklung
nutzen können. Beispielsweise nutzen immer mehr Sportler*innen Klarträume  um ihre Fähigkeiten
zu trainieren  Musiker*innen proben im Schlaf und auch der Nervosität  vor Menschen zu sprechen
kann man durch Luzides Träumen entgegenwirken. Andreas Schwarz erklärt  welches kreative und
zugleich heilsame Potenzial in unseren Träumen steckt - und wie wir es für unser alltägliches
Leben nutzen können.

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