Mit Low Carb zu mehr Lebensqualität. Wer Diabetes Typ II hat kennt das: Man will abnehmen
aber es funktioniert nicht recht. Der Grund dafür können zu viele und die falschen
Kohlenhydrate sein. Diese lassen den Blutzucker schnell ansteigen und blockieren die
Fettverbrennung. Die Lösung heißt: Low Carb - die reduzierte Aufnahme von guten
Kohlenhydraten.In diesem Buch finden Sie mehr als 100 alltagstaugliche Rezepte: - Für Fleisch-
und Fisch-Fans: Von Lammkarree bis Kabeljau. - Für Vegetarier: Von Mangoldgratin bis
Gemüsecouscous. - Für Alle die es klassisch mögen: Von Wirsingroulade bis Chili con Carne. -
Für Neugierige: Von Amaranth-Auflauf bis Quinoa-Ratatouille. - Für Naschkatzen: Von
Brombeer-Tiramisu bis Schoko-Pancake. - Für Frühaufsteher: Von Knusprigem Nussjoghurt bis
Rührei mit Nordseekrabben. So fällt es leicht die Ernährung auf Low Carb umzustellen.
