EAN: 9783432108919

RESILIENZ - CHRISTIAN STOCK KARTONIERT (TB)

Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz   Bewundern Sie Menschen  die Krisen scheinbar spielerisch
meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer
Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie  wie Sie Krisen mit Achtsamkeit
überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen.  Dazu Sie müssen kein Buddhist
werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach
miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und
Gelassenheit angehen  Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden.

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