Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen wie Sie mithilfe von
innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden
Lebensumständen umgehen. Resilienz hilft Ihnen immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückzufinden
auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Anhand von zahlreichen Beispielen
aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin wie Sie
Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen Misserfolge und
Krisen besser meistern.
