EAN: 9783432111063

DAS GROSSE QI GONG BASISBUCH M AUDIO-CD - WEIZHO...

Lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen!Die sanft fließenden  fast meditativen Bewegungen des Qi
Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken  tun Atmung und Verdauung gut und stärken
das Herz-Kreislauf-System.- Zuhause  unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für
Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren.-
Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen  Gehen  Sitzen und Liegen üben - zu Ihrer
Lieblingstageszeit.- Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen
und den Abend.- Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.»In Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In
Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei und üppig kreist  dann werden im
Schnee die Blumen blühen.« (Qi Gong Weisheit)

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