EAN: 9783432111063

DAS GROSSE QI GONG BASISBUCH M AUDIO-CD - WEIZHO...

Lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen!  Die sanft fließenden  fast meditativen Bewegungen des
Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken  tun Atmung und Verdauung gut und
stärken das Herz-Kreislauf-System.  - Zuhause  unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich
für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf
integrieren.  - Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen  Gehen  Sitzen und Liegen
üben – zu Ihrer Lieblingstageszeit.  - Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei
Kurzprogramme für den Morgen und den Abend.  - Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.  »In
Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei
und üppig kreist  dann werden im Schnee die Blumen blühen.«  (Qi Gong Weisheit)

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