Kochen Sie sich in Balance Mit einer Basenbowl kraftvoll in den Tag starten mittags
ein buntes Gemüseragout aus dem Wok genießen und abends mit einer wärmenden Kürbissuppe den Tag
sanft ausklingen lassen. So genuss-voll kann die basische Ernährung sein! Also worauf
warten Sie noch? Mit der basischen Einsteigerküche der erfahrenen Heilpraktikerin und
Ernährungsexpertin Maria Lohmann wird Ihnen die Ernährungsumstellung leicht gemacht. Fin-den
Sie heraus wo die Säure-Fallstricke des Alltags liegen machen Sie mit den unkomplizierten
Rezepten die basische Küche zur Routine und bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins
Gleichgewicht. - Flexibel und alltagstauglich: Der Tages- und Wochenplan unterstützt
Sie bei Ihrer Vorbereitung. - Basenpower auf einen Blick: Die Sterne-Skala an den über
140 Rezepten zeigt an wie stark basisch jedes Gericht ist. - Zutatencheck leicht gemacht:
Die Lebensmitteltabelle bietet einen Überblick über den Säure- bzw. Basenwert zahlreicher
gängiger Zutaten. Für mehr Gesundheit und Vitalität!
