EAN: 9783432116662

OPTIMAL ERNÄHRT VOR UND IN DER SCHWANGERSCHAFT ...

Wenn eure Familienplanung startet Du achtest schon lange auf eine gesunde Ernährung und
möchtest diese bereits vor der Schwangerschaft optimieren. Gut so denn dein Körper wird
Höchstleistungen vollbringen! Neben Folsäure sind viele andere Mikronährstoffe bei Kinderwunsch
extrem wichtig: um die Fruchtbarkeit zu erhöhen  für eine gut verlaufende Schwangerschaft und
den optimalen Start für dein Baby. Denn heute weiß man: schon vor und während der
Schwangerschaft hat die Ernährung der Mutter einen enormen Einfluss auf die lebenslange
Gesundheit des Kindes. Für den optimalen Start eures Kindes - Die wichtigsten Nährstoffe: Mit
Folsäure  Zink  Eisen  Kalzium  D- und B-Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren den Körper gut
vorbereiten und 9 Monate lang unterstützen. Extra: was dein Partner für eine bessere
Spermienqualität tun kann. - Clean Eating: Wie du Zusatzstoffe  Mikroplastik  Schwermetalle und
Umweltgifte in deinem Essen vermeidest und bakteriellen Infektionen vorbeugst. - Mix und
Match-Rezepten: keine starren Rezeptvorgaben  sondern einfach selbst die besten Lebensmittel
kombinieren.

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