Einfach mal fasten ... und sich wie neugeboren fühlen! Neben dem Intervallfasten ist das
Heilfasten nach Buchinger die beste Methode schnell ein paar Kilos abzunehmen Darm und Leber
zu reinigen und Körper und Geist eine wohltuende Auszeit zu geben. Probieren Sie es gleich aus
und bringen Sie sich wieder so richtig in Schwung. Ganz einfach und übersichtlich leitet Sie
dieses Buch durch Ihre Fastenwoche für zu Hause. Die praktische Anleitung für 7 Tage - Einfache
Rezepte für die Entlastungstage für Fastenbrühen Tees und Säfte. Das Fastenbrechen schonend
gestalten und die besten Rezepte für danach. - Praktische Anwendungen: Leberwickel
Trockenbürsten und die Darmreinigung machen das Fasten noch intensiver. - Gut vorbereitet: mit
praktischen Übersichten für den Einkauf und den Ablauf der jeweiligen Tage. Ganz einfach zu
mehr Energie und einem rundum tollen Körpergefühl!
