Gesunde Rezepte gegen die Entzündung Für viele schwere Erkrankungen wie Herz- und
Autoimmunerkrankungen Rheuma und Arthrose Diabetes und Lungenkrankheiten Demenz und
Depressionen aber auch vorzeitiges Altern sind »stille Entzündungen« verantwortlich die wie
ein Schwelbrand ihre zerstörerische Kraft in unserem Körper entfalten. Die richtige Ernährung -
vorbeugend wie therapeutisch - ist die wirksamste Maßnahme für ein gesundes langes Leben. Der
Arzt für Innere Medizin Dr. Peter Niemann und die Ernährungswissenschaftlerin Bettina Snowdon
zeigen welche antioxidativen Lebensmittel und Ernährungsformen sich wissenschaftlich als
besonders wirkungsvoll erwiesen haben. Beim täglichen Essen erstaunliche Heilwirkungen
erzielen: - Entzündungen stoppen: Die Anti-Entzündungs-Strategie zeigt Ihnen wie Sie gezielt
entgegenwirken und welche erstaunlichen Wirkungen die antioxidative Ernährung hat. - Die
Zutaten: Welche Lebensmittel löschen Entzündungen am besten? Was macht heimische Beeren und
Gemüsesorten Gewürze wie Kurkuma und Ingwer Kräuter Öle Nüsse und Fisch so gesund? Mit viel
praktischem Küchenwissen über Sorten Lagerung und Verarbeitung. - Die Rezepte: Wie köstlich
gesundes Essen sein kann zeigt der opulente Rezeptteil. Die Gerichte sind einfach und schnell
zubereitet und absolut alltagstauglich - und die Zutaten sind überall erhältlich.
