Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker Direktor des Schlaflabors der UC
Berkeley teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung
der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte
eines gesunden langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger
attraktiver schlanker beugt Krebs und Demenz vor stärkt das Immunsystem und verringert das
Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30
Länder verkauft!
