EAN: 9783442341962

DAHLKE RUEDIGER DAS LEBENSENERGIE-KOCHBUCH

Gesünder geht's nicht!   Ruediger Dahlke schrieb mit »Das Geheimnis der Lebensenergie in
unserer Nahrung« ein neues Grundlagenwerk zu einer Ernährung  die uns wirklich nährt. Mit einem
versierten Team an Köchen entwickelte er daraus herrlich leckere und maximal gesunde Rezepte:
pflanzlich-vollwertig  vegan und glutenfrei. Wer sich so ernährt  wird die eigene Lebensenergie
deutlich spürbar steigern. Vitale und frische Nahrung führt schließlich nicht nur zu mehr
Genuss  sondern auch zu einer unvergleichlich besseren Ausstrahlung. Besonders gekennzeichnet
sind zwei Arten von Gerichten: solche mit hohem Proteingehalt - zur Krebs- und
Demenzprävention. Und solche mit hohem Kohlenhydratanteil - sie sind gut für Herz und Gehirn.
Mehr als 70 hochwertige und originelle Rezepte machen Lust auf eine Ernährung  die kraftvoll
und heilsam wirkt.

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