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Gedankenpause: Das Achtsamkeitsjournal
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Arkana Verlag
· MPN: 6061868
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Zuletzt aktualisiert: 08.09.2026 18:14 Uhr
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- Hersteller
- ARKANA Verlag
- EAN
- 9783442343164
- Hersteller-Artikelnr.
- 6061868
- Kategorie
- Bücher
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- 08.09.2026 18:14 Uhr
Produktbeschreibung
Das Achtsamkeitsjournal von Peter Beer Das Leben bewusst gestalten, mehr innere Ruhe und echte Zufriedenheit oder einfach mal eine heilsame Gedankenpause - das wünschen wir uns alle. Doch dafür müssen wir achtsam mit unserer Zeit und unseren Ressourcen umgehen. Das interaktive Achtsamkeitstagebuch von Erfolgsautor Peter Beer setzt genau dort an und zeigt uns, wie wir bewusstes und reflektiertes Handeln erfolgreich in den Alltag integrieren und mit geführten Gedankenpausen wieder bei uns selbst ankommen. Mit hochwirksamen Reflexionsfragen und Übungen lernen wir Schritt für Schritt
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