Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen großen
Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med.
Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag
für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu
Schmerztherapie Bewegung Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die
besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und
stellen sicher dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei aktiv und beweglich bleiben.
Ausstattung: 4-farbig mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen
