EAN: 9783442773428

KROSS ETHAN CHATTER - DIE STIMME IN DEINEM KOPF

Dieses Buch verändert die wichtigsten Gespräche deines Lebens - die Gespräche mit dir selbst. 
Der renommierte Psychologe Ethan Kross erklärt uns  wie die (zumeist stummen) Selbstgespräche 
die wir alle täglich führen  unser Leben  unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen. Er warnt
davor  dass negative und desorientierende Selbstgespräche unsere Gesundheit belasten  unsere
Stimmung negativ beeinflussen  unsere sozialen Verbindungen ins Wanken bringen und sogar dazu
führen können  dass wir psychisch zusammenbrechen. Aber die gute Nachricht ist: Wir sind
bereits mit allen Werkzeugen ausgestattet  die wir brauchen  um unseren inneren Kritiker zu
überlisten und zu besiegen - und die Stimme in unserem Kopf zu unseren Gunsten sprechen zu
lassen. Brillant argumentierend  von einem ausgewiesenen Experten recherchiert und gefüllt mit
fesselnden Geschichten aus der Praxis  gibt uns das Buch von Ethan Kross die Möglichkeit  das
wichtigste Gespräch  das wir führen  endlich zu ändern: das Gespräch mit uns selbst.

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