Neun Millionen Frauen in Deutschland sind zurzeit in den Wechseljahren. Immer noch fehlen
vielen von ihnen Informationen um diese Lebensphase selbstbestimmt und gesund gestalten zu
können. Die Voraussetzung dafür liefert das Buch von Anke Sinnigen: Die Menopause-Expertin
Gründerin einer digitalen Wissensplattform und Womens-Health-Influencerin zeigt welche Weichen
Frauen jetzt stellen können um sich gut auf ihre zweite Lebenshälfte vorzubereiten. Denn
Frauen leben zwar länger als Männer haben aber weniger gesunde Jahre. Um das zu ändern klärt
die Autorin kompakt über die wichtigsten Fakten auf sensibilisiert für Herausforderungen
nimmt Ängste und zeigt welche Lebensstilanpassungen Frauen jetzt für ein gesundes und
glückliches Älterwerden brauchen. Ergänzt werden diese Informationen durch alltagstaugliche
Tipps und Maßnahmen die Beschwerden reduzieren und wichtige Akzente für mehr Wohlbefinden
setzen. Das Buch orientiert sich u. a. an den Inhalten des ersten Mentoring-Programm für die
Wechseljahre das die Autorin in Zusammenarbeit mit weiteren Expert:innen erfolgreich aufgebaut
hat. Anke Sinnigen kennt die Fragen Herausforderungen und Wünsche hunderter Frauen aus dem
direkten Austausch. Ihr Buch nimmt diese Bedürfnisse ernst empowert und zeigt worauf es jetzt
wirklich ankommt. Ein Buch für eine neue Generation von Frauen die den Wechseljahren ein
modernes Gesicht geben wollen!
