Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen drei Millionen an Burnout. Medikamente und
Psychotherapie helfen oftmals nicht - denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und
Burnout werden meist nicht berücksichtigt. Bei beiden Krankheiten verändern sich Abläufe im
Körper krankhaft die Auslöser dafür sind vielfältig: Sie reichen von chronischen
Entzündungsreaktionen und Schilddrüsenproblemen bis hin zu reaktivierten Viren und gestörten
Stoffwechselabläufen. Dazu kommt oft psychischer Stress er verändert messbar Hormone und
epigenetische Schalter. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester
wissenschaftlicher Erkenntnisse welche körperlichen Auslöser für Depressionen und Burnout
verantwortlich sind und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen
Ernährung regelmäßiger Bewegung gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die
Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten Praxistipps und
Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!
Über 180.000 verkaufte Exemplare der 77-Tipps-Reihe Der erste Strunz für die Seele: Mit
wirkungsvollen Strategien vielen Praxistipps und Selbstchecks Allein in Deutschland leiden
über 6 Millionen Menschen an Depressionen und mehr als 3 Millionen an Burnout
Ausstattung: durchg. 4c
