Mit Ärger und Wut umgehen: Der achtsame Weg in ein friedliches Leben mit der Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT)
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4,5/5 (2 Bewertungen)
★★★★★ k.A. 13.06.2026 ean-shopping.de
Dieses Buch bietet eine tiefgehende und sehr hilfreiche Auseinandersetzung mit dem Umgang mit Ärger und Wut, was ich außerordentlich wertvoll finde. Die Inhalte helfen wirklich dabei, die komplexen Emotionen besser zu verstehen und konstruktive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Bücher EAN 9783456858333

Mit Ärger und Wut umgehen: Der achtsame Weg in ein friedliches Leben mit der Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT)

Hersteller: Hogrefe (Vorm. Verlag Hans Huber )  ·  MPN: 1138691
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783456858333

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9783456858333
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Produktbeschreibung

Zielgruppe:Erwachsene Leser*innen, Therapeuten*innen, Berater und Coaches sowie Menschen, die einen reflektierten Umgang mit Wut und Aggressionen suchen Dieses Buch richtet sich an: Menschen, die oft mit Wutausbrüchen zu kämpfen haben, sowie T. Unkontrollierte Wut, anhaltender Ärger oder verdeckte Aggressionen belasten Beziehungen, Gesundheit und das eigene Selbstbild. Dieses Buch stellt die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) als wirksamen Ansatz vor, um einen neuen, nachhaltigen Umgang mit aggressiven Emotionen zu entwickeln. Eine bahnbrechende Therapieform, die Akzeptanz- und Commitmen
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