EAN: 9783456858593

BEWEGEN SIE SICH BESSER! - CAROLINE THEISS MAJA...

Hier treffen sich zwei Welten  die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen  aber genialen
Übungen von Caroline Theiss  den Bewegungsperlen  und der ebenso genialen Motivationshilfe nach
Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich  mit gezielten Übungen zu einer ebenso gesunden wie
schönen Körperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden. Die zehn
Bewegungsperlen können ohne Aufwand in den Alltag integriert werden  und dank Motivationshilfe
bleiben Sie konsequent dabei. Ein Bewegungstraining der besseren Art - jenseits von schönen 
aber alltagsfernen Modells  die in knappen Gymnastikanzügen akrobatische Verrenkungen
exerzieren. Mit vier echten Menschen veranschaulichen uns Caroline Theiss und Maja Storch  dass
wir nicht vor einer unlösbaren Aufgabe stehen  wenn wir zu einer besseren Haltung  zu mehr
gesunder Bewegung und zu einem flexiblen Körper gelangen wollen. Maja Storch und Caroline
Theiss zeigen Ihnen  wie leicht man sich eine perfekte Körperhaltung angewöhnt und wie Sie mit
Freude Ihr tägliches Bewegungstraining in den Alltag integrieren. Neu in der zweiten 
überarbeiteten Auflage ist das Kapitel über die Wechselwirkung von Körper und Psyche  das
Embodiment.

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