EAN: 9783466373208

MIT NACHSICHT - SINA HAGHIRI KARTONIERT (TB)

Ein ermutigendes Buch voller Anregungen  sich selbst und andere in neuem Licht zu sehen Für uns
alle ist die Versuchung groß  Misstrauen gegenüber anderen zu entwickeln und die Welt als
kalten Ort zu sehen. Das gilt leider besonders  wenn wir ohnehin psychisch angeschlagen sind
oder in einer Krise stecken und uns eigentlich nach Nähe und Vertrauen sehnen - doch das hat
Folgen. Menschen übernehmen Vorurteile  sehen sie durch Einzelfälle bestätigt und übertragen
sie auf ganze Gruppen. Auf gesellschaftlicher Ebene werden die Gräben dadurch immer tiefer  auf
individueller Ebene lösen wir gerade durch diese Erwartung oft erst irritierte Reaktionen beim
Gegenüber aus. Der Psychotherapeut und Podcaster Sina Haghiri beobachtet zunehmend die
Konsequenzen des sinkenden Vertrauens in andere: Mentale Gesundheit und Beziehungen leiden
darunter  viele Menschen klagen über Depressionen und Einsamkeit. Unsere negative Sicht von
anderen beruht in Wahrheit jedoch häufig auf menschlichen Fehlern oder zu negativen
Darstellungen in Medien und sogar Wissenschaft  und dagegen können wir etwas tun: Wir können
uns unserer falschen Annahmen bewusst werden und eine Haltung der Empathie kultivieren. Dafür
braucht es vor allem eins: Nachsicht. Sie kann uns nicht nur helfen  andere besser zu verstehen
sondern auch mitfühlender mit uns selbst zu sein - und das Gute in der Welt zu erkennen  statt
vom Schlechten auszugehen.

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