EAN: 9783499627293

DAS GROSSE GLÜCK DER KLEINEN DINGE - JANICE KAPL...

Dankbarkeit lohnt sich  denn sie macht uns glücklicher und zufriedener. Aber dankbar zu sein
ist gar nicht so einfach. Oft stehen wir unserem Glück nämlich selbst im Weg.  Jeder kennt das:
Das Fahrrad hat einen Platten  der Bus ist zu spät  und die Supermarktschlange ist endlos - was
für ein nerviger Tag! Aber Halt  es gab doch auch erste warme Sonnenstrahlen im Gesicht  eine
rührende SMS der besten Freundin  die selbstgemachten Frühstücks-Pfannkuchen des Ehemanns.
Warum lassen wir uns so oft die Laune von den kleinen Stolpersteinen des Alltags verderben 
statt das Positive wahrzunehmen?  Janice Kaplan hat sich vorgenommen  das zu ändern. Ein Jahr
lang konzentrierte sie sich bewusst auf die Dinge  für die sie dankbar sein konnte  und hielt
ihre Erfahrungen in einem Tagebuch fest - mit verblüffendem Effekt: Ob in Ehe  Familie 
Freundschaft oder Beruf  am Ende des Jahres fühlte sie sich so glücklich wie nie. Dieses Buch
erzählt davon  wie sehr sich Achtsamkeit und positives Denken lohnen und wie wichtig es ist 
Kleinigkeiten schätzen zu lernen. Gestützt auf Erkenntnisse aus Psychologie  Medizin und
Philosophie erfahren wir  wie drastisch sich unser Lebensgefühl verändert  wenn wir den Blick
auf das richten  was wir haben - denn das ist gar nicht so wenig.

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