So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke - Von der Expertin für Burn-out und
Prävention Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen.
Untersuchungen haben gezeigt dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen
Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben
führen. Die Burn-out-Präventionsexpertin Dr. Prieß erklärt anschaulich lebensnah und mit
vielen Praxisbeispielen wodurch Resilienz entsteht wie sie sich in den einzelnen
Lebensbereichen auswirkt und wie man sie stärken kann. Inklusive: # Selbsttest Wie resilient
bin ich? # 10-Stufen-Programm zur Krisenbewältigung Jeder Mensch ist fähig psychische
Widerstandskraft zu erlangen wenn er einige wenige Grundsätze annimmt und verinnerlicht. Dr.
Mirriam Prieß Ausstattung: mit ca. 20 Abbildungen
