Die Wiederentdeckung des Sonnenlichts für die Gesundheit Wir verbringen 90% des Tages in
geschlossenen Räumen. Bis spät am Abend sind Computer Smartphones und Fernseher mit
überwiegend blauen Lichtwellen im Einsatz. Doch was macht dieser Lebenswandel eigentlich mit
unserem Körper? Der renommierte Arzt Dr. Bauhofer hat bei seinen Patienten festgestellt dass
sie den Tag künstlich verlängern und gegen ihre innere Uhr leben - mit teils schwerwiegenden
Folgen. Denn aktuelle Studien belegen dass ein Mangel an natürlichem Licht den Biorhythmus aus
dem Gleichgewicht bringt und vielfältige Krankheiten wie Depressionen Diabetes Fettleibigkeit
und sogar Herzleiden verursachen kann. In diesem Ratgeber klären der Mediziner und die
Journalistin deshalb umfassend auf: Neben neuesten Erkenntnissen über die Lichttherapie
verraten sie die besten Tipps um im Einklang mit der inneren Uhr zu leben und gesund zu
bleiben. Ausstattung: ca. 70 Farbfotos
