EAN: 9783517100333

AYURVEDA FÜR DEN DARM - LENA SCHWIND KARTONIERT...

Mehr Darmgesundheit mit Ayurveda Der Darm ist die Wurzel des Seins - doch viele leiden täglich
unter Verdauungsbeschwerden oder gar chronischen Darmerkrankungen. Von der Schulmedizin wird
man mit der Diagnose Reizdarmsyndrom oft alleine gelassen. Oder der Arzt schickt seine
Patienten ohne Befund nach Hause. Genau da gibt Ayurveda einen neuen Ansatz zur Selbsthilfe 
denn hier wird der Körper aus ganzheitlicher Sicht betrachtet. So sind die Ursachen von
Darmbeschwerden nicht allein auf physiologischer Ebene zu suchen  sondern oft auch mentaler und
emotionaler Natur. Ayurveda-Coach  Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin Lena Schwind erklärt
in diesem Ratgeber einfach und zeitgemäß die Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst
und hilft zu verstehen  wie Körper  Geist und Seele wieder in Balance kommen. Typgerechte
Ernährung sowie Yoga-  Achtsamkeits- und Meditationsübungen bringen die Körpermitte wieder ins
Lot und Darmbeschwerden gehören schon bald der Vergangenheit an. Ausstattung: Ca. 70 Farbfotos

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